Forside

Velkommen til Fascial Flow®

Fascial Flow® er en blid og dynamisk bevægelsesform, der kontakter bindevæv og nervesystem på kroppens egne præmisser.

I Fascial Flow® åbner du for kroppens kraftfulde, iboende resurser, gennem en stimulerende blanding af guidede bevægelser og kreativ udforskning. Samtidig lærer du selv at mærke, hvad din krop har brug for, og får virkningsfulde metoder til at imødekomme det.

Fascial Flow® er for dig, der f.eks.:

  • Kan lide kreativ, udforskende og nydelsesfuld bevægelse – uden præstationsfokus.
  • Ønsker en større kropsbevidsthed og en oplevelse af samhørighed mellem fysik, følelser og tanker.
  • Ønsker at arbejde i dybden med din krops forhold til balance, tyngdekraft og den fysiske verden.
  • Ønsker at undersøge din krops sociale ressourcer og mærke, hvordan den kan støtte dig i at møde andre med integritet og åbenhed.
  • Har brug for at regulere nervesystemet og få ro i kroppen og/eller fornyet energi.
  • Ønsker at hele skader og løsne op for fysisk og psykisk betingede spændinger.

Fascial Flow® påvirker de dybe mønstre i krop og psyke – og kan derved åbne helt nye veje og muligheder for dig.

Om Fascial Flow

Om Fascial Flow

Hvad kan jeg opleve til en Fascial Flow time?

Til Fascial Flow® vil du blive guidet i en række bevægelsessekvenser. Fælles for dem alle er en åbent undersøgende tilgang med din oplevelse i fokus. Grundlæggende har vi to måder, vi bevæger os på:

Kreativt udforskende bevægelser

Her får du en ramme af guiden, og udforsker så selv krop og bevægelse inden for denne ramme. Guiden vil typisk give forslag til hvordan du kan forholde dig undervejs, men du vælger selv i hvor høj grad, du vil følge dem. Vævet blødgøres, og du kan opleve en følelse af flow i kroppens intuitive bevægelser.

Præcist instruerede bevægelser

Guiden hjælper dig med at kontakte områder i din krop på særlige, specifikke måder, der typisk vil være nye for kroppen. Her kan kropsholdning og bevægelighed opbygges og styrkes, samtidig med at spændinger forløses.

Oplevelsen og opdagelsen af egen krop er i centrum

I Fascial Flow er det altid oplevelsen og opdagelsen af egen krop, der er er i centrum. Det er derfor også en del af bevægelsesformen, at man altid må holde pause eller bevæges sig langsommere, hvis man har brug for det. Det handler ikke om at presse kroppen, men om at lytte til den. Derfor kan alle altid være med.

Stifteren af Fascial Flow, Jeanne Jensen

Bevægelsesformen Fascial Flow® er sammensat af den danske pioner inden for kropsarbejde, Jeanne Jensen. Jeanne har skabt konceptet Fascial Flow som en blanding af bevægelsesformerne Rolf Movement, Continuum og Peter A. Levine. Herudover trækker Fascial Flow også på bl.a. Body Mind Centering, Feldenkrais m.m.. Du kan se mere om Jeanne, Fascial Flow Guide-uddannelsen og hendes arbejde på denlevendekrop.dk.

Fascial Flow® Klubben

Fascial Flow Klubben er en sammenslutning af uddannede Fascial Flow® Guider. En Fascial Flow Guide er en, der har gennemført Fascial Flow Guide-uddannelsen. Klubbens formål er bl.a. at udbrede kendskabet til Fascial Flow i Danmark og udlandet, og herigennem bidrage til positive ændringer i menneskers liv.

Find Fascial Flow nær dig

Find Fascial Flow nær dig

Her finder du Fascial Flow undervisning nær dig:

Da Fascial Flow er nyt i Danmark, findes der ikke undervisere i alle byer endnu. Men flere er under uddannelse, og vi opdaterer listen her med nye undervisere, efterhånden som de uddannes.

Alle uddannede Fascial Flow Guides underviser på deres personlige måde, afhængigt af faglig baggrund, interesser m.m. Mange kombinerer Fascial Flow med en anden faglighed, og bruger Fascial Flow i sammenhæng med f.eks. sang- og musikundervisning, psykoterapi, andre bevægelsesformer eller lignende. 

København

Sigrid Kipper Thau - Fascial Flow Guide

Sigrid Kipper Thau

København

Facebook: @sigridsdynamics
Tlf: (+45) 22 44 70 80

Pernille Sophia Bach - Fascial Flow Guide

Pernille Sophia Bach

København (Østerbro)

Web: www.saligdig.dk/fascialflow Instagram: psbach_fascialflow   Facebook: Pernille Sophia Bach – Fascial Flow underviser

Jonas Dueholm - Fascial Flow Guide

Jonas Dueholm

København (Nørrebro og Vesterbro)

Web: Bodymusic.dk
Facebook: @bodymusic.dk
Tlf.: (+45) 26 79 29 26


Charlotte Brinkmann - Fascial Flow Guide

Charlotte Brinkmann

København

Web: Charlottebrinkmann.com

Rikke Rømming Thomsen - Fascial Flow Guide

Rikke Rømming Thomsen

Frederiksberg – Vanløse – Lyngby – Aalborg
Tlf: (+45) 61 65 34 21
Email: rikkerigor@gmail.com
Facebook/messenger:
Rikke Rømming Thomsen

Jeanne Jensen

København – Internationalt

Web: Denlevendekrop.dk
Fascebook: @denlevendekrop
Tlf.: (+45) 20 16 21 84

Roskilde

Hanne Roulund - Fascial Flow Guide

Hanne Roulund

Roskilde – Jyllinge – Viborg

Web: Livsbobler.dk
Facebook: @livsbobler
Tlf: (+45) 53 76 08 88

Kerteminde

Helle Hollnagel 

Kerteminde

Tlf.: (+45) 24 44 82 39

Øvrige Fascial Flow Guides

Merete Nielsen

Una Bjørn 

Abelone Lind

Susanne Laugesen

Lone Degn

Tina Guswiler